ZUMBA
Avec Moktaria Amari
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : équilibre, flexibilité, cardio et préparation musculaire.
Les mouvements Zumba® sont inspirés par la Salsa, Reggaeton, Mambo, Flamenco et Cumbia parmi d’autres, et mélangent le cardio avec un travail de renforcement musculaire.